Cantidad de serina en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto hay 1.028 g de serina. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
serina
serina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en serina que no sean guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto.
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
|
6.159 g
|
6.16%
|
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
|
6.078 g
|
6.08%
|
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
|
5.674 g
|
5.67%
|
Huevo, blanco, se secó
|
5.593 g
|
5.59%
|
aislado de proteína de soja
|
4.593 g
|
4.59%
|
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
|
4.593 g
|
4.59%
|
Huevo, entero, se secó
|
3.773 g
|
3.77%
|
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
|
3.661 g
|
3.66%
|
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
|
3.369 g
|
3.37%
|
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
|
3.369 g
|
3.37%
|
Algas, espirulina, se secó
|
2.998 g
|
3.00%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
2.994 g
|
2.99%
|
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
|
2.958 g
|
2.96%
|
Huevo, yema de huevo, se secó
|
2.814 g
|
2.81%
|
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
|
2.734 g
|
2.73%
|
La harina de soja, desgrasada
|
2.725 g
|
2.72%
|
harina de soja, desgrasada, crudo
|
2.605 g
|
2.60%
|
Gelatinas, polvo seco, sin endulzar
|
2.605 g
|
2.60%
|
Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos
|
2.597 g
|
2.60%
|
La harina de cacahuete, desgrasada
|
2.572 g
|
2.57%
|
guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto
guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.
Agua
|
10.59 g
|
10.59%
|
La energía (calorías)
|
343 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1435 kJ
|
|
Proteína
|
21.7 g
|
21.7%
|
lípido total (grasa)
|
1.49 g
|
1.49%
|
Ceniza
|
3.45 g
|
3.45%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
62.78 g
|
62.78%
|
Fibra, dietética total
|
15 g
|
15%
|
Calcio, Ca
|
130 mg
|
0.13%
|
Hierro, Fe
|
5.23 mg
|
0.01%
|
El magnesio, Mg
|
183 mg
|
0.18%
|
El fósforo, P
|
367 mg
|
0.37%
|
Potasio, K
|
1392 mg
|
1.39%
|
Sodio, Na
|
17 mg
|
0.02%
|
Zinc, Zn
|
2.76 mg
|
|
Cobre, Cu
|
1.057 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.791 mg
|
|
El selenio, Se
|
8.2 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
tiamina
|
0.643 mg
|
|
Nutrientes en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto